夫婦共に笑顔になる事こそが元気の秘訣
今週のお題「元気の秘訣」
元気の秘訣は、健康に良い事をあえてやる事
です。
どういう事かというと、例えば
・週末に奥さんと遠出する
・夕食にサラダを追加する
・しばらくお菓子を控える
という健康に良さそうな事をあえて行い、健康になった気持ちになる事が、私の元気の秘訣です。
30代半ばですが、幸い特に怪我や病気もなく、食生活も奥さんが考えて作ってくれているので、健康に過ごせています。
病気は「気」からと言いますが、健康な時にさらに健康になるような行動をする事で、さらに健康になるような気にさせるのです。
特に週末に奥さんと遠出するのは、1番の秘訣です。
理由は２つあります。
・平日になかなか出来ない、ドラクエウォークのレベルアップが出来る！
・週末にどこかに連れて行け！という奥さんを連れて行く事で奥さんのストレスが軽減される
特に奥さんを連れていく事は、我が家の元気の秘訣かもしれません。
奥さんは遠出が好きで、花の写真や景色を見たり写真を撮るのが大好き。
奥さんは運転が得意じゃないので、平日はどうしても遠出が出来ずに、ストレスが溜まっている様子。
奥さんがストレスが溜まると、小さな事でギクシャクしてしまいます。
奥さんも実はドラクエウォークにハマっていてレベルは私より遥か上。
私が教えたんですけど、いつの間にか逆転されてしまいました。
週末は、何か特別な予定がない限りは車で遠出して過ごしています。
一緒に遠出して、車内でいろいろ話をしたり、景色をみたり、花を見たり、ドラクエのレベルあげをしたり。
奥さんと一緒に過ごすのが楽しくて、多少の疲れやストレスは発散してしまいます。
奥さんのストレス発散という口実で出かけますが、自分もしっかり楽しんでますね。奥さんも楽しそうに笑ってます。奥さんの笑顔を見ると元気になります。
自分が楽しくてパートナーも笑顔になる。
これが本当に幸せで、元気の秘訣ですね。
一面に広がる黄色の世界
今日ではなく昨日の花という事で。
見渡す限りの黄色い世界。
菜の花畑を出かけました。
観光地化しているので、人は多めなんですが、この時期の菜の花は背丈も高く、菜の花畑に囲まれている感覚になります。
菜の花は、花の密度が高いので、一面が黄色になるのが魅力ですね。
菜の花だけでも綺麗ですが、菜の花自体が長く咲く花で、梅や桜と一緒に咲いているシーンも綺麗ですよね。
今日も天気が良く、青空バックで映えました。
菜の花って色合いも、黄色にピンクや黄色に白の花がとてもマッチしていいですよね。
これからの時期が楽しみです。
奥さんと一緒に出かけましたが、いっぱい写真を撮ってました。
ただ一つ、注意点が。
今日行った場所は整備されていたので安心ですたが、菜の花畑の中に入らないようにしないといけないですね。
理由は２つ。
・中に入って菜の花畑を荒らしてはいけない
・近付き過ぎると菜の花の花粉がついてしまう
コートに黄色い花粉が付いている方が、チラホラいました。
その方が中に入ったのかは分かりませんが、ルールを守って鑑賞したいですね。
この後も菜の花と桜のコラボを楽しみに春を待つことにします。
SF映画の大作
昨年、スターウォーズの最新作を鑑賞。
30代半ばの私は、エピソード4から6までは映画館では見ておらず、スターウォーズファンの両親が借りてきたビデオで存在を知った。
私が見た時点で、すでに10年以上経過しており、映像が綺麗ではなかったが、世界観にどっぷりハマって、ビデオを見終わった後、ライトセイバー代わりのラップの芯を振り回して、ジェダイの騎士になっていた記憶がある。
それからエピソード1から3まで、そしてエピソード7と8まで映画館で鑑賞。
特にエピソード3の衝撃は今でも覚えている。
ダースベーダーになるまでの葛藤と悲しみに、エピソード3を見た後は、悲しい気持ちになったのを覚えている。
スターウォーズは家族の絆がサブテーマ。
最初は両親と見ていたスターウォーズ。
最新作は奥さんと観ることになりました。
奥さんはスターウォーズを知らないみたい。
映画を観た後、当然奥さんは内容がいまいち掴めていない様子。
スターウォーズを知らないのに一緒に映画を観てくれた奥さんに感謝して、スターウォーズのあらすじを教えています。
奥さんとスターウォーズをエピソード1から観ようかとと思います。
本日のデザート
またまたセブンで新作デザートを購入。
もっちりわらび餅苺ミルク
商品詳細
160kcal
糖質32.6g
脂質1.9g
食物繊維1.8g
甘さはは、控えめ。
わらび餅が、もちもちしている。
苺ソースも甘さが控えめなので、全体としてもあっさりしている。
あま〜いデザート好きな人には向かないかな。
個人的には好きだけど。
奥さんの評価はイマイチ。
あっさりデザートが食べたい方におすすめ。
ドライブと常にあるもの
マイカーを購入して10年。
思えばドライブする時は常に音楽を聞いていた。
中古だったけど、約7年を共にした相棒で、いろんな場所に行った。
スノボ、海、山、花見。
例えばスノボだと、雰囲気を盛り上げるためにウィンターソングをかけたり、海だったら夏の盛り上がる曲をかけたり。
今でも、〇〇海岸というワードを聞けば、ノートでケツメイシの夏の思い出を聞きながら歌ってたなぁ、とか
〇〇公園って聞くと、ノートでケツメイシのさくらを聞きながら歌ったなぁとか
思い出は、常に車と音楽がワンセット。
ケツメイシはよく聞いてたなぁ。
当時はCDで、TSUTAYAでCDを借りまくってはまるでDJのようにCDを変えてドライブしてた。
当時付き合ってた彼女とのドライブも常に音楽と一緒。彼女の好みのアーティストを聞き出して、TSUTAYAに借りに行ったのを思い出す。
3年前に、ホンダのヴェゼルを購入。
思い切って新車で買いました。
ヴェゼルでのドライブも常に音楽と一緒。
ノートと違うのは、ヴェゼルの時は奥さんが常に助手席にいて、iPhoneから音楽をかける事。
奥さんの好きなアーティスト中心に、多少こだわったスピーカーから良い音が流れてくる。
マイカー歴10年の中で、変化はたくさんあった。
例えば、
車はノートからヴェゼルへ。
CDからiPhoneへ。
助手席も昔の彼女から奥さんへ。
私は、自分だけのライブ会場のような雰囲気がとても好きで、ドライブしながら歌ってる事が多く、奥さんとドライブする時も、ひとりでノリノリで歌ってる。
どうやら奥さんも最近は、ひとりで運転するときは歌ってるらしい。
2人の時は歌わないんだけどなぁ。
奥さんが言うには、1人で運転している時に歌うから良いらしい。
これからもいろいろ変化するんだろうと思うけど、変わらない事が2つある。
１つ目は、これからもマイカーで運転するだろうという事。
2つ目は、マイカーで運転するときは常に音楽がある事。
この２つは変わらない。
もう自分の人生の一部なのだから。
セブン、とろける生チョコ
帰りにセブンでとろける生チョコを購入。
291円で8個？（数忘れました）入ってました。
少し値段は高めですかね。
すごく上品な味ですね。
甘さはひかえめで、ほろ苦い後味は大人の味。
値段は高めですけど、ゆっくり味わって食べれば十分に満足できますね！
ひとつひとつ味わって食べて欲しいですね。
夫婦2人でひとつ購入しましたが、
十分満足でした。
奥さんはセブンのスイーツランキングでトップ10にはいると言っていました。
コーヒーや紅茶と一緒にゆっくり味わっていただきたいですね。
まず、やってみます
これまで挫折の連続でした。
これからもそうなんでしょうが、何か変えるきっかけを作らないと…。そう思って今書いています。
私は30代のサラリーマンでjyunと申します。
婚活を経て昨年結婚し、妻がおります。子供はいません。
昨年秋に自身の婚活での経験を発信したいとブログを始めましたが、20記事ほど書いた時に仕事とプライベートが忙しくなり挫折しました。
少しトラブルが起きたくらいで挫折するのは覚悟が足りないんでしょうね。
しかし、今の時代は本当にすごい。
YouTubeやらブログやら、ブログのノウハウがたくさんある。しかも無料！
いろいろ見たり聞いたりして刺激を受けました。
そこで決意。
ブログを書く事を習慣にしよう！
内容はありません。というか決まっていないので雑記ブログです。
誰かに読んで欲しい訳でなく、ブログを書く文章を書く事を習慣にしたいので。
なので、文章もぐちゃぐちゃになるかもしれません。
中身は期待しないでください。
30代既婚者サラリーマンの現状を書いていきます。
おそらく発信する内容は
・自分が考えていること
・ランチ
・家庭内の事
・コンビニ情報
・出かけた場所
なんかになりそう。
コンビニは好きなので新商品とか買ったら発信します。最寄がセブンなのでセブンが多いかも。
今後は文章も短いかもしれませんが、とにかく無理なく継続していきます。
よろしくお願いします！
